ぽんこの雑記

お酒とポテチとプリンとアイスが大好き! だけど...痩せたい...。という食べものばかりの雑記ブログですが、それ以外のこともちょこちょこと。

きらきらの果物「ざくろ!? おいしい!! 」の夜

12月13日(水)の記録

身長:155cm
体重:47.4kg(-1.4kg)
体脂肪:24.7%(-1.3%)
筋肉量:33.7kg
内臓脂肪:2.5レベル
基礎代謝:1061kcal
体内年齢:24歳


【 朝ごはん|9:30 】
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・蜂蜜入りコーヒー牛乳
・ヨーグルト(73kcal/11.4g)
・モカチョコレート2片

コーヒーが冷めちゃうのが嫌で、タンブラーにした。

朝入れたコーヒー・紅茶は、一日を通してちびちび飲んでます。


【 昼ごはん|17:00 】
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・キャベツ
・ウィンナー、目玉焼き、かぼちゃ、えのき、しいたけを焼いたやつ
・ひきわり納豆

昨日とほぼ同じメニュー。お昼にこれ食べてると安心する。この時期のかぼちゃはほっくほくでおいしい♡


【 夜ごはん|22:30 】
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・ざくろ 1/4
・とんがりコーン(明太チーズ味)

仕事の日は、緊張状態が続いてアドレナリンが出るのか、お腹が空かない。でも夜食べないと寝れないから、今日はざくろ食べた。

からだの反応がおかしくなるくらい、緊張しながら仕事するの嫌なんだけど、どうにも適応ができてない...。

これからよくなるのかな......。(遠い目)

って思ってたら食欲湧いてきたから、とんがりコーン少し食べた!


ざくろ剥いてたら、旦那さんがぎょっとしてて「これなに!?」と。

どうやら食べたことも、見たこともなかったみたいなんだけど、「これおいしい! おれハマった! ルビーみたいや〜!」って言いながらぱくぱく食べてました。

そりゃよかった!