ぽんこの雑記

お酒とポテチとプリンとアイスが大好き! だけど...痩せたい...。という食べものばかりの雑記ブログですが、それ以外のこともちょこちょこと。

いらいらMAX!! たらふく食べてストレス発散!!

12月14日(木)の記録

身長:155cm
体重:47.1kg(-0.3kg)
体脂肪:24.9%(+0.2%)
筋肉量:33.5kg
内臓脂肪:2.5レベル
基礎代謝:1053kcal
体内年齢:25歳


【 朝ごはん|9:15 】
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・ホットミルク+ユルム茶+はちみつ
・ヨーグルト

冷蔵庫のなかの食材がだいぶ減ってきたから、朝から買い出しに行ってきました。

朝のスーパーは魚とお肉の種類が充実してて、昨日の売れ残りが安かったりして、食材を買うにはいいですね。(遅い夜はお惣菜が安くてそれもいいけど。)

で、帰ってきて仕事が始まるまでにまだ時間があったから、鱈のあらを塩振って霜降りにして、お昼はお鍋にすることに!決めた!


【 昼ごはん|14:20 】
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・お鍋3杯(鱈のあら、白菜、豆腐、しめじ、えのき、白ねぎ、しょうが)
・とんがりコーン(明太チーズ味)写真の量×2

仕事でいらいらして、本当にいらいらして、あーーーもーーーーう!!っていらいらしたから、超いっぱい食べてやった!

とんがりコーンまで食べてやった!

まぢで腹立つなぁもう。

でもいっぱい食べたら、だいぶすっきりしたから、もう後は忘れることにする!!

おいしいお鍋仕込んでてほんとによかった!!


【 夜ごはん|18:30 】
・お昼のお鍋1杯
・ざくろ少し
・きなこもちバー(アイス)
・バナナココナッツケーキを味見
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夜になってもテンションが上がらなかったから、ケーキを焼いてみた。

熟したばなな4.5本、卵2個、牛乳、小麦粉、ココナッツ、カルダモン、ジンジャーパウダー、はちみつ、きび砂糖、ベーキングパウダーを目分量で混ぜて焼いただけのケーキ。

素朴だけど、癖のある味でおいしい。明日の朝ごはんにしよう。


思いつきで焼いたケーキだけど、お風呂上がりにもケーキの香りで癒された。焼いてよかったな。

あ、あと、今日はいい入浴剤もケチらずたくさん入れた。自分もいい香り。



なんだか疲れたな。

もうやだな。