ぽんこの雑記

お酒とポテチとプリンとアイスが大好き! だけど...痩せたい...。という食べものばかりの雑記ブログですが、それ以外のこともちょこちょこと。

明日3kg増えてても意外じゃない夜を過ごしました..。お腹いーーーっぱい。

12月25日(月)の記録

身長:155cm
体重:47.2kg
体脂肪:24.8%
筋肉量:33.5kg
内臓脂肪:2.5レベル
基礎代謝:1055kcal
体内年齢:24歳


【 朝ごはん|10:20 】
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コーヒー牛乳
スカイベリーのなめらかプリン
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【 昼ごはん|16:00 】
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・温アボカド+チーズ+オリーブオイル


【 夜ごはん|19:00-25:00 】
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ひたすら飲みまくりの食べまくりの夜を過ごしました...。明日3kg増えててもおかしくないくらい、胃がきゅうきゅうに膨らんでる感じがする。

でも楽しかったからいい〜〜◎

明日から帰省するまでの5日間、この連休分をリセットしたいと思います!