ぽんこの雑記

お酒とポテチとプリンとアイスが大好き! だけど...痩せたい...。という食べものばかりの雑記ブログですが、それ以外のこともちょこちょこと。

お酒を飲まなきゃ体重キープは楽勝なのか...? あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

ぽんこです。

今年もどうぞどうぞよろしくお願いします。


年末には日赤にお世話になり、1月2日から通常通りのシフトで仕事をしてるので、お正月気分なんてもう皆無なわたしですが、

それでも大晦日と元旦は、家族と楽しく幸せな時間を過ごしました。

そしてお腹の痛みは薬でごまかして、ご馳走も苦しいくらいにいただきました。

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ここまでの用意をしてくれる母に、本当に感謝です。(もちろんお手伝いはしますが...)


ただ、

ただね、

びっくりしたことにね、

体重が増えませんでした。


ここから体重の測定記録。

3日分まとめちゃいますが、意外なほどに増えなかった。

抗生剤を服用してるからお酒は飲めなかったんだけど、そのおかげなのかな...? 2日間はお腹いっぱい食べたんだけどな。不思議。


◎1月2日(火)の記録
身長:155cm
体重:46.8kg
体脂肪:24.1%
筋肉量:33.6kg
内臓脂肪:2.0レベル
基礎代謝:1054kcal
体内年齢:23歳

◎1月3日(水)の記録
身長:155cm
体重:46.3kg
体脂肪:22.9%
筋肉量:33.7kg
内臓脂肪:2.0レベル
基礎代謝:1055kcal
体内年齢:22歳

◎1月4日(木)の記録
身長:155cm
体重:46.2kg
体脂肪:23.4%
筋肉量:33.5kg
内臓脂肪:2.0レベル
基礎代謝:1048kcal
体内年齢:22歳


優秀すぎるな。こんな正月太りとは無縁の年なんて初めてなのではないかしら...。


ちょっと面倒になってきちゃったダイエット日記ですが、せっかく順調だし45kgになるまではちゃんと続けたいと思います。

理想体重になるのだ!

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深夜の年越しそばも、新幹線で食べた駅弁もおいしかった♡