ぽんこの雑記

お酒とポテチとプリンとアイスが大好き! だけど...痩せたい...。という食べものばかりの雑記ブログですが、それ以外のこともちょこちょこと。

友だちの送別会に参加。ビール中瓶5本で記憶があやふやだけど......、楽しかった◎

4月1日(日)の記録

身長:155cm
体重:49.7kg(-0.1kg)
体脂肪:26.8%(-0.1%)
筋肉量:34.4kg
内臓脂肪:3.0レベル
基礎代謝:1087kcal
体内年齢:27歳

昨日の深夜のたこやきで、どうなってるかしら...と思ったんだけど増えませんでした◎ よかった...っていうか、なんで深夜にたこやき焼いてんだ!? って感じよね。笑

でも、食べたいときに、レンジでチンでたこやき食べられるってうれしい♡

冷凍食品のたこやきは、キャベツ少なくて生地メインで罪悪感がすごいので、やっぱり自作がいいんだ〜◎


【 朝ごはん|12:00 】
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・コーヒー牛乳

毎日意識できるように...っていうダイエットの目標は、pcの画面の邪魔にならないとこに付箋で貼りました◎

家のどこかの壁に貼ると、かんちゃんの目にも付いて変に気になっちゃいそうだから、ひとりでこっそり意識できるようにね...!


【 昼ごはん|14:45 】
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・たこやき10個
・ヨーグルト


【 夜ごはん|21:40 】
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・ヘパリーゼ
・赤星ラガー中瓶5本
・唐揚げ3つ
・串カツ(牛0.5、豚2、しいたけ3...だったかな?)

以前アルバイトをしていたお店の店長の送別会でした。

もう自分が呑んだくれちゃうことはわかってたので、ヘパリーゼを飲んでから参加。

変な酔い方をしないように、最初から最後までビールだけにしといた。よい判断◎ にしてもよく飲んだ!

入れ替わり立ち代わりで50人くらい来てたかな。久しぶりにひとと 超! 話した。楽しかった♡


【 間食|27:45 】
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・照り焼きチキンとたまごのサンドイッチ1切れ

お店であんまりごはんを食べなかったからお腹空いちゃって、セブンに寄り道して帰宅。

夜中のサンドイッチおいしかった◎

食べたことを忘れないように!! って食べかけだけど、ちゃんと写真撮ってたわたしえらい◎